V životě nás potká bohužel hodně smutku. Na druhé straně je důležité mít stále na paměti, že kromě těch smutných a těžkých chvílích je v životě i plno důvodů proto, abychom byli šťastní. A to je právě lék na všechny bolístky, které se nám mohou přihodit. Stačí dodržovat jednoduchý postup a věřit tomu, že jediný a opravdový lék na vše je čas. Někdy je ho však potřeba trochu více, ale vždy čas rány zahojí nebo alespoň zacelí. Pokud si tedy právě nyní procházíte nějakým nepříjemným obdobím, tak se zkuste řídit následujícími body, které mohou pomoci právě vám:

· Musíte to dostat ven! Začněte navštěvovat nějaký kurz bojového umění nebo si najdete nějaký sport, který vás dostatečně odreaguje a vy ze sebe doslova vypotíte to špatné, co si s sebou nesete. Pokud nejste zrovna fandové nějaké fyzické aktivity, tak to může být třeba psaní blogu, co vám pomůže se z tohoto špatného období dostat.
· Obklopujte se svými přáteli. Tento čas je opravdu tou nejlepší příležitostí, kdy je nutné být v obklopení vašich nejbližších. Vzpomínání na hezké chvíle a příjemné klábosení nad skleničkou kvalitního vína dokáže někdy opravdu zázraky a vy budete po společně stráveném večeru s blízkými odcházet zase o něco odpočatější a spokojenější.
· Vyrazte za nákupy. Je nutné si umět dělat radost a v tento pochmurný čas je to snad přímo nutnost. Nebojte se tedy vzít samy sebe na nějakou výpravu za novým oblečením. Klidně se můžete jen pozvat na dobré kafíčko s dortem a užít si chvíli jen pro sebe. Snažte se však držet někde v prostředí, kde jsou s vámi i ostatní lidé. Úplná samota vám v tomto období opravdu neprospívá a mohla by jen zhoršit váš celkový psychický stav.

· Cestujte. Jestli je něco, co vás zaručeně přivede na jiné myšlenky a dokáže vám účinně vyčistit hlavu, tak je to právě cestování. Najděte si tedy vhodného parťáka na cestu a vyrazte do světa obdivovat jeho zákoutí.